Průvodkyně. Koučka. Lektorka. 

Kristýna Šálková

 

Pomáhám vyšťaveným mámám vracet do života šťávu.

 

Připadáš si jako v křeččím kolečku a chceš zpomalit?

Máš pocit, že bys potřebovala ten svět kolem na chvíli vypnout?

Procházíš velkou změnou a je toho na tebe moc?

Stojíš na životní křižovatce a váháš, jestli jít doleva nebo doprava?

Máš pocit, že tě mateřství zavalilo, a potřebuješ najít cestu ven?

Ráda tě provedu. Nebýt na to sama dost pomáhá posunout se vpřed.

Individuální konzultace, audiomentoring

Pobyty pro unavené mámy

Kurzy online i naživo

Stáhni si předvánoční nabíječku zdarma!

Vyplň kontaktní formulář níže. Přijde ti potvrzovací zpráva s odkazem.

Přeju ti klidný advent.

Kristýna

O mně

Mgr. Kristýna Šálková

Koučka. Lektorka. Průvodkyně životní změnou.

Jsem žena, máma, partnerka, tanečnice, milovnice cestování, dobrého jídla a voňavé kávy. Mám ráda svůj život. A to i přesto, že v posledních několika letech mě dost zkouší. O paloučku se sluníčkem a bezvětřím si můžu nechat zdát. Moje cesta je pořádně turbulentní let, kdy se držím zuby nehty, dýchám, a věřím životu, že ví, co dělá. A potom přijde klidná chvíle, a já vím, že jsem přesně na té cestě, na které mám být. 

Kristýna Šálková

Reference

Barbora

Milé ženy, stále to ve mě pracuje, doznívá, cítím uvnitř sebe velký vděk a radost, že jsem mohla být součástí vašeho pobytu. Každá z účastnic si mohla v nabitém programu najít to své téma, které se jí týká a třeba i momentálně řeší. Z vaší strany byly všechny části programu krásně komunikovane a smysluplně navazující. Probíhalo to ve velké harmonii a pohodě. Vytvořilo se díky vám úžasné bezpečné prostředí, kde jsem se cítila velmi příjemně, ač často byla otevřená témata velmi bolestivá. Prima je sobotní část odpoledne, která je věnována maminkám, a tedy si můžeme dělat co každá z nás zrovna potřebuje. Volný čas je nám velmi vzácný. Když píšu tyhle slova, tak se usmívám a cítím se jinak, tak nějak silnější a víc připravena na sobě pracovat.

Kamila

Peťa s Týnkou vytvořily bezpečný a přátelský prostor, kde se každá žena mohla otevřít a mohla sdílet sama sebe. Používané techniky pomáhaly se naladit na to, kde jsem teď a na to, kde bych chtěla být. Pobyt mi přinesl ukotvení ve vlastní ženské síle a uvědomění si toho, co bych si do života přála pozvat, a taky pojmenování praktických kroků, jak jít svým výzvám naproti. Na konečný rituál mám velmi intenzivní a krásnou vzpomínku a je skvělý, že jste to zacílily na všechny naše smysly (hudba, malba, pohyb, prožité emoce, výroba náramku). Velkou sílu měl ženský kruh, ve kterém jsme se scházely celkem ve třech blocích za den. Sdílení různých prožitků žen mi moc pomáhalo si pojmenovat něco, pro co jsem si slova ještě nenašla. Taky se mi velmi líbila knižní a karetní inspirace.

Dagmar

Akce byla zacílená na unavené mámy, ale já jsem tam jela trochu z jiného důvodu. Neměl to být pro mě restart v roli mámy ale v roli ženy. Úsměv na tváři a pohlazením duše mi bylo oslovování “ženy”. Bylo krásně vidět a cítit obdiv k ženám a matkám v jednom. Nejvíce mě dostalo hledání mého zdroje. Normálně s vizualizací mám problém, ale ten víkend se mi to podařilo. A to jen díky bezpečnému a laskavému prostředí. Celkově ten víkend byl jako pobyt na obláčku. Bylo to laskavé a povznášející. Jsem neskutečně vděčná vám oběma, že jste mne provázely. A také děkuji za tu chvilku, kdy jsem měla možnost dělat opravdu jen to, co chci.

Chceš tipy pro vyšťavené mámy?