Pohoda, svařáček, světýlka, Láska nebeská, radost ze sněhu a vánoční trhy?

Nebo stres, nedostatek času, komplikace s doručením dárků, všude bílej bordel a pokažené cukroví?

Pokud jsi v pohodovém týmu, gratuluju! Jen tak dál a užij si krásný adventní týden.

Pokud jsi ve stresovém týmu, mám pro tebe jeden předvánoční tip: 3x denně se zastav. Nastav si ideálně budíka, který ti to připomene, a dej si minutu. Minutu času pro sebe – zavři oči, soustřeď se na dech, všechny myšlenky nalož do koše horkovzdušného balónu a nech odletět pryč. A jen chvíli BUĎ, užij si, že teď vůbec nic NEMUSÍŠ. Je to jen minuta, ale pro tvé tělo a splašenou mysl to může znamenat hodně.

Přeju vám krásný adventní čas. 🙂

Kristýna