Včera začalo období přibývajícího světla a nových začátků. Období ideální pro nasměrování pozornosti k tomu, kam chceme v dalším roce dojít. Slíbila jsem vám tipy, jak si vytvořit vizi pro další koloběh roku jaro – léto – podzim – zima. Tak tady jsou. 🙂

Proč se tím vůbec zabývat?

Stejně jako je důležité uzavřít rok uplynulý a nechat v něm to, co už nám neslouží, je pro nás přínosné i vytyčení cílů pro přicházející období. Představte si příští rok jako výlet. Když se na něj vydáváte, většinou víte, kam chcete dojít. Možná nevíte kudy, možná se budete za pochodu rozhodovat, jestli se vydat hezčí nebo kratší cestou, ale budete od začátku vědět, kde má vaše cesta skončit (rozuměj – kde čeká vytoužené pivo, čaj, výhled, čokoládové brownies se šlehačkou a malinami – doplň dle svých preferencí 😃). A to si řekněme na rovinu – když vím, kam jdu, jde se mi tam o dost líp, než když se motám v kruhu a čekám, že to nějak dopadne.

Jak to mám udělat?

Zavři si na chvíli oči a představ si samu sebe za rok – na začátku února 2024. Nalaď se na to, jak se tam chceš cítit, jak se chceš tvářit, jaký chceš mít dojem ze svého uplynulého roku. Představ si tu nejlepší verzi sama sebe, tu, které se splnily všechny přání a touhy. Ukotvi si v sobě ten pocit, otevři oči, vezmi tužku a papír a zamysli se nad tím, co v příštím roce:

💚chceš zažít
💛chceš splnit
💙chceš se naučit

Na tato tři CHCI se podívej z pohledu

👩‍🦰 sebe sama (to je úplně nejdůležitější, rozhodně to nepřeskakuj!)
👨‍👩‍👦 vztahů (mateřských, partnerských, rodinných, přátelských…)
👜 práce – kariéry (pokud jsi na rodičovské a nechceš se tím zabývat, s klidným svědomím to přeskoč :))

Co s tím dál?

Už to, že si cíle napíšeš, má efekt. Jinými slovy, i kdybys pro jejich splnění vědomě nehnula po celý rok ani prstem, cílový praporek je zapíchnutý a ty podvědomě víš, kam směřovat. A to se počítá. Větší efekt samozřejmě přináší vědomá práce. Na začátku každého měsíce si své cíle pročti, uvědom si, s čím by se ti teď chtělo pohnout a zeptej se sama sebe: “Co nejmenšího můžu v tomto měsíci udělat pro to, abych se posunula ke svému cíli?” A potom? Potom to udělej. 🙂

Přeju vám všem hodně lásky, radosti a smíchu na vaší cestě.

Kristýna