Pro mě naprosto, naprosto zásadní technika pro zazdrojování se. Randím sama se sebou. Někdy mám dvě hodiny, někdy dva dny. Někdy potřebuju jít do lesa, jindy do města. Co je pro mě v tom čase důležité?

Je to můj čas, kdy dělám to, co chci, ne to, co bych měla, nebo to, co si ostatní myslí, že by pro mě bylo dobré.

Netlačím na sebe ve smyslu „teď máš čas pro sebe, tak si ho koukej užít, přece se nebudeš válet doma“ – pokud to potřebuju, klidně se válím.

Je pro mě naprostou prioritou, neruším ho, ať se děje, co chce.

Ať mám dvě hodiny nebo dva dny, udělám pro sebe něco výjimečného.

Moje poslední randíčko trvalo 24 hodin. Stihla jsem městský hudební festival, pivo z malých pivovarů, luxusní snídani, kterou si ve dnech, kdy jsem sama, dělám zásadně do postele, procházku lesem, výhled ze skal se zdravou sváčou.

Tip: naplánuj si čas pro sebe a udělej pro sebe něco hezkého. Něco, co bys připravila pro svoji nejlepší kamarádku, aby měla radost. A nezapomeň, že něco hezkého se dá zvládnout i v 15 minutách, pokud víš, že víc nemáš!

Kristýna